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Feb
01
Sun
2015
15:44
咖啡惹禍 一天喝超過480毫升 就會影響考試發揮
新華社電 不少人考試前會熬夜複習,通過一杯又一杯的咖啡來保持清醒,這真能幫你提高成績嗎?澳大利亞醫學協會全科醫生委員會負責人布賴恩·莫頓的回答是:不會!
莫頓說,一天喝超過480毫升咖啡或含咖啡因飲料就會影響考試發揮,還會引發頭疼、身體顫抖、焦慮、心悸甚至記憶喪失。另外,熬夜複習也不可取,每天保持七至八小時睡眠對提升考試表現大有好處。因此,即使是喝咖啡提神,也不要晚於下午4點。 (原標題:咖啡惹禍 一天喝超過480毫升 就會影響考試發揮)
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